Glosario
Magnesium

Magnesium

Definition of Magnesium

Magnesium is an essential mineral that your body cannot produce and plays a vital role in energy production, protein and nucleic acid synthesis, muscle contraction, nerve impulse transmission, and the synthesis of the "happiness hormone".

It also contributes to the maintenance of healthy bones and teeth, helps regulate heart rhythm, and is involved in the relaxation of blood vessels.

Its deficiency can lead to health issues such as muscle weakness, fatigue, cramps, cardiac arrhythmias, and osteoporosis.

Magnesium is a chemical element with the symbol Mg and atomic number 12.

It is an alkaline earth metal found in nature in salt form (magnesium chloride, magnesium carbonate, etc.) and is essential for the proper functioning of the human body.

No items found.

Boost your health with Immunonutrition

All symptoms and diseases start in the gut. Heal your gut through Immunonutrition.

Book your consultation plan

Blog Articles

Los niños con autismo no pueden desintoxicarse naturalmente

En un estudio de California, las madres de niños con autismo refirieron haber consumido menos folato a través de los alimentos y los suplementos en los primeros meses del embarazo que las madres de niños sin esta condición.

Última actualización
23/8/23
Alimentos con alto contenido de fructosa

El consumo excesivo de jarabe de maíz alto en fructosa es prejudicial para el organismo ya que produce un aumento exagerado de insulina en sangre

Última actualización
4/9/23
¿Por qué consumir lácteos de búfala y no de vaca?

La leche de búfala, cabra y oveja es ligeramente diferente a la de vaca. La leche de vaca tiende a ser poco tolerada por muchas personas.

Última actualización
4/4/24