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¿El cerebro se alimenta de azúcar o de grasas?

Seguramente has escuchado que el “azúcar” es lo primero que necesita el cerebro para iniciar el día, ¿será esto cierto?, ¿Necesitas comer azúcar para alimentar tu cerebro?

Última actualización
4/4/24
Do you know how much lactose foods contain?

Starting at around 2 years of age, it is quite common for lactose intolerance to begin — the intolerance to the carbohydrate present in milk.

Última actualización
5/10/25
Diet for irritable bowel syndrome (IBS)

Which foods are allowed and which should you avoid in an IBS diet? Discover a sample low-FODMAP menu for IBS.

Última actualización
5/10/25