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¿El cerebro se alimenta de azúcar o de grasas?

Seguramente has escuchado que el “azúcar” es lo primero que necesita el cerebro para iniciar el día, ¿será esto cierto?, ¿Necesitas comer azúcar para alimentar tu cerebro?

Última actualización
4/4/24
5 realities about milk

Historically, cow's milk has been one of the most recommended foods for providing calcium in the diet — but is it really the key food to replenish this mineral?

Última actualización
22/7/25
Diet for irritable bowel syndrome (IBS)

Which foods are allowed and which should you avoid in an IBS diet? Discover a sample low-FODMAP menu for IBS.

Última actualización
5/10/25